心が変われば運命が変わる

「心が変われば行動が変わる

行動が変われば習慣が変わる

習慣が変われば人格が変わる

人格が変われば運命が変わる」

ウィリアム・ジェイムズ（心理学者、哲学者）

自分の対面している現実は、

全て自分が創り出しています。

自分の考え方、感じ方、受け取り方、気持ちの持ち方、

自分の態度、言葉、表情、行動、

周りの環境のせいだということもありますが、

同じ環境の下で暮らしていても、

全く違った人生を送る人がいますよね。

例えば、同じ家に生まれた兄弟、姉妹、

同じ学校なら生徒、

同じサークルの仲間、

同じ環境の中で同じものを体験していても、

感じ方、受け取り方の違いで、

そこで自分が何を選択して行動していくのか、

どういう人生を切り開いていくかは違ってきます。

自分の人生や運命を変えたい！

と感じている方は、

いきなり言葉や行動を変えることより、

自分の心の中にある

感じ方のクセ、

受け取り方のクセ、

考え方のクセ

など、心に向き合うことが

一番最初に取り組む必要があるのだと思います。

ちなみにこの言葉は、

元プロ野球選手で国民栄誉賞受賞者の

松井秀喜さんの

座右の銘だそうです。

プロ野球という世界で、

個性あふれる選手達と指導者、

ファンや報道人など、

自分の置かれた環境の中で、

どのように感じ、

どのように受け止め、どのようして自分らしく

自分の人生を創り上げていくか。

置かれた環境の中で、

どのように自分らしさを大切に生きてこられたかという

見本を示して下さった方だと感じます。

いらない感情を浄化して　ストレス顔から幸せ顔に生まれ変わる

スマイルクリアリングセラピーでは、

幼少期の親や友達、関わった人たちから受け取ってしまった

自分を生きづらくさせてしまう心のクセを探していきます。

現在のあなたの生きづらさは、まだ心が未発達だった幼少期に受け取ってしまった

考え方のクセ、受け取り方のクセが

原因かもしれません。

心が変われば行動が変わる。

私は、心が変わって行動が変わる間に、

思考が変わる

というステップが大切だと思っています。

この、思考が変わるためには、

幼少期から現在までの長年の考え方のクセを修正していくことになるますので、

簡単に1日では治りません。

スモールステップを踏んで行き、

少しずつ時間をかけて、

少しずつ楽な生き方ができるようになった自分の変化を感じながら

自分の生き辛くさせてしまう考え方のクセ、受け取り方のクセを

改善していくことが、

心を変えていくためには重要なのです。

いきなり明日から、楽な生き方ができる心に変わった！！

なんて方は、なかなかいませんよ。

生きづらさを手放して、

自分らしく、幸せに生きていきたい！！

と決めた方は、私が心が変化するスッテップを踏む伴走をいたします。

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