インナーチャイルドって何？

ブログにお越し頂きありがとうございます✨

今回は、生きづらさを抱えた人のハートが

「スーッと楽になる」

心のしくみをお伝えしていきます💖

今回のテーマは

【インナーチャイルドって何？】

◉ずっと抱えてる生きづらさを解決したい

◉感情のコントロールができない

◉いつも同じような対人問題を抱えてしまう

あなたはこんな悩みを抱えてませんか？

実はこうした悩みは、

心の深い部分と繋がっていて、

なかなか自分ひとりで解決することが

困難だったりします。

その悩みを作り出す正体は

インナーチャイルドと呼ばれる

心の中の「内なる子ども」が

傷つき暴れているケースが多く、

そのインナーチャイルドの傷を癒やすことで

問題解決につながっていきます。

【インナーチャイルドって？】

インナーチャイルドとは、

あなたの子ども時代の

記憶や感情を持ったまま

『大人になっても子どもの頃と同じ

思考パターンや習慣を続けている意識』のことで、

元々は、

『本当の自分』『自分の本質』のことです。

現在、生きづらさや

心の問題を抱えた人の

心理アプローチとして

《インナーチャイルドを癒す》

ことの必要性は

年々重要視されていっています。

心理セラピーで取り組む

《インナーチャイルドの癒し》では、

傷ついたインナーチャイルドの

感情と向き合って、心の傷を癒し、

もう傷の痛みに振り回されない「アダルトの自分」へ

心を変化させていくコーチングを行なっていきます。

【傷ついたインナーチャイルドとは】

インナーチャイルドは、

「内なる子ども」ともいわれますが、

傷ついたインナーチャイルドとは、

心の深いところで傷ついたままの、子どもの頃のあなたの意識です。

本当の気持ちを抑え込み、未解決なままになっている感情のことです。

大きなトラウマ（暴力、暴言、育児放棄、天災、死別など）

を抱える人にだけあるものではなく、

日常の些細な傷つきからなるトラウマも、実は根深く、

誰にでもあるものです。

トラウマが生まれる原因は、

例えば、親や先生の期待に応えようとしたり、

友達に嫌われないように自分を演じたりして、

本来の自分を押さえて生きることが原因です。

それによって本当の自分を出さないように我慢し、

ありのままの自分を否定する「心の傷」を

負って生きてしまうので、

大人になってもその傷を引きずって、

私たちの人生に大きく影響していきます。

特に、親がいないと生きていくことができなかった

0歳〜10歳くらいの子どもの頃、

親に愛されることは「生きるために」重要なことでした。

だから、愛されるために一生懸命、努力します。

そして育った家庭の中で経験した様々な出来事、

その時に感じた感情によって

私たちは多くの『思い込み』を持つようになります。

• 私はいい子じゃないと愛されない

• 私は失敗してはいけない

• 私は甘えてはいけない

• 私は人に迷惑をかけてはいけない

• 私は人を助けないといけない

• 私は大切にされない

• 私は見捨てられる

• 私は孤独になる

• 私は価値がない

• 私は存在してはいけない

このような恐怖や悲しみを、

無意識に背負ってしまう「思い込み」を

持って生きるようになります。

この思い込みに縛られて、

どんどん本来の自分からかけ離れていき、

本当の自分の思いがわからなくなっていくのです。

心の奥では、ありのままの自分を否定されたと感じ、

傷つき、悲しんでいる子どもの自分がいて、

もう２度と傷つきたくないと、

大人になった今も同じような傷つけられる出来事や、

傷つく相手の言動に過剰反応するようになっていきます。

けど、このまま生きていくのは

とてもとてもツラく・・・

大切な人との関係で

いつも深く傷つけあってしまったり、

自分の思ったように生きられない

苦しさを味い続けるので、

インナーチャイルドを癒やすことで、

本来の自分を取り戻していくことが

生きづらさから自分を救い出してあげられる

抜け道になるのですね。

【傷ついたインナーチャイルドを癒す】 そんなインナーチャイルドの傷は自然に消えることはなく、 未解決な感情に気づいてもらえるまで、 様々な形（問題・トラブル・病気）で あなたにサインを送ってきます。 そのサインに気づき、 心の傷を癒すことができるのはあなただけです。 親(養育者)との関わりの中で出来てしまった傷であっても、 そこで様々な「思い込み」を持ち、 自分を縛って生きることを決めたのは自分自身なのです。 インナーチャイルドの傷を癒し、 自分を生きられなくさせていた「思い込み」を外していくことで、 心は軽くになり、あなたらしく楽に生きられるようになっていきますよ。 《セラピーでは、さらに・・・》 生きづらさを抱えたすべての方へ ・子育てのイライラ ・夫婦関係での不安、ガマン ・職場や対人関係での苦しさなど… 潜在意識へアプローチして 『問題の本当の原因』を見つけ出し 癒して・手放して『現実を変えていく』 心理セラピーを行っています。 ◉インナーチャイルドの傷を癒すセラピー ◉潜在意識の中の問題を解決するコーチング ◉なりたい自分へ変化していく実践ワーク ◉心の中に「安心感・つながり感」をつくるワーク ◉傷つきやすかった心をたくましく育むワーク など・・・ お一人お一人に合わせた個人セッションで しっかりと心に寄り添っていきます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 🌟潜在意識の声を通訳して 　あなたらしく人生を開花させる 【ハートクリアリングセラピー💖無料体験会】

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