「幸せになりたい」
と、あなたは願っていますか?
自分の幸せ。
子ども、パートナー、家族の幸せ。
大切な人の幸せ。
世界の幸せ・・・
そんな願いとは裏腹に、まったく願いが叶わない・・・
と悩まれている方がたくさんいます。
しかし、こうなってしまう人には、ある共通点があるのです。
幸せになりたいのになれない人の共通点
幸せになれない人が陥る無意識の罠
幸せの分かれ道になる自立と孤独
幸せを受け取るためにできること
①幸せになりたいのになれない人の共通点
「恋人ができません」
「素敵な出会いがありません」
「仕事が楽しくありません」
「結婚したけど、ぜんぜん幸せを感じられません」
こういった悩みを打ち明けてくださいます。 しかし、こうした人には共通点があります。
それは「幸せになって良い」と自分に【許可】できていないという事です。
②幸せになれない人が陥る無意識の罠 幸せになる為に、一番近道になる事は、恋人を作る事でも、結婚が決まる事でもありません。
まずは、あなたが【自分に幸せになって良いと許可を出す】という事です。
「幸せになりたいのに幸せになっちゃダメなんて、そんな事思ってません!」
という声が聞こえてきそうですが、無意識レベルではどうでしょうか?
例えば、あなたが誰かに優しくしてもらったり、プレゼントをもらったりしたとします。
そんな時、どんなリアクションをとっているでしょうか? 「こんなにしてもらって悪いなぁ」
「こんな高価な物をもらって申し訳ない」
反射的にこんな事を思っていませんか?
そう思う人ほど
「私は欲しいものを素直に受け取ってはいけない」
「私なんかがもらってはいけない」
と、幸せになる事を「キャンセル」してしまっているのです。
相手にしてもらった事に対して、素直に感謝の気持ちを持つことは、
実は「相手からの好意の気持ちを受け取っている」と言うことです。
プレゼントやを受け取ることは、「相手の気持ちを受け取る行為」なんです。
なんでも「自分で何とかしよう」とする頑張り屋さんほど、
「申し訳ない」「相手に悪い」と言う気持ちが先にきてしまい、
素直に受け取って喜んでいる人を目の当たりにすると、心がざわざわしたりするのです。
「私はこんなに頑張っているのに、あの人は楽をしている」
「人に助けてもらっててズルイ」 「うらやましい」
という深層心理の「本音」がそこに隠れていませんか?
そして、あなたが「自立」だと思っているのは、実は【孤独】です。
いつの間にか、この意味をはき違えてしまっている場合が多いのです。
③幸せの分かれ道になる「自立と孤独」 本当の自立とは
【自分のことも相手のことも尊重していること】です。
孤独とは
「人に迷惑かけたくない!」
「人に頼らないようにしなきゃいけない」
と一人で頑張ろうと思ってしまう事です。
それをすればするほど、自分のことを「ひとりぼっち」にしてしまうのです。
一見、迷惑をかけない様に頑張っている人は「偉い、大人だ」という風に見えるかもしれません。 でも、実は誰かからの好意を喜んで受け入れられる人ほど、人に愛されます。
そして、他の人のサポートを受け取りながらも「自立」していくことは出来ます。
孤独な人は、人の助けの輪から出る事で自立できたと思ってしまい、それが良いことと思い込んでいるのです。
それをやればやるほど、
あの人は何でも自分でできるから、サポートしなくていいや。
と助けてもらえなくなります。
好意だけでなく、さまざまなチャンスや、人脈も受け取れなくなっていきます。
だから、自分が一番欲しい物を「受け取っていいよ」と、自分に許可してあげましょう!!
許可というと、難しいかもしれないので、
自分を「認めてあげる」ことからチャレンジしてみましょう!
「私はよく頑張っている。すごい!」
「あなたは私に出来ないことをサポートしてくれて嬉しい!ありがとう」
と、自分も相手の好意もどちらも否定せず、そのまま受け入れるのです。
これが、自立した関係で、愛と感謝が循環する心のしくみです。
このように、どんなことでも、
自分も相手も否定せず、「ありのままを認めて」あげてほしいのです。
そうする事で【自分に許可】をどんどん出せるようになってきます。
「そんなことをしてもらって申し訳ない」と思う前に【受け取る許可】をしましょう。
そうすれば、あなたが思い描いている幸せも受け取れるようになりますよ。
4 幸せを受け取るためにできること
幸せになる一番簡単な方法は、
あなたが、自分に対して幸せになる事を許してあげるだけで良いのです。 幸せになるのは、実は世界で一番簡単なのです。
全てはあなた次第なのですから♪
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